Acaba tu plato de comida

Debido a que muchas personas desperdiciamos alimentos todos los días, muchas otras mueren por desnutrición. Esta es una de las razones por las cuales no debemos desperdiciar la comida. Al botar alimentos, ya sea desde un granito de arroz hasta una hamburguesa, estamos privando a muchas personas de poder adquirir estos, ya que nosotros tenemos los medios para hacerlo mientras que otros no, sin darnos cuenta de la gravedad del asunto.  La mayoría de veces, cuando éramos bebes, niños, o  hasta adolescentes, no queríamos comer, ya que, o la comida nos parecía fea, éramos engreídos o queríamos estar flacas para el verano y nuestra mamá no nos dejaba hacer dietas peligrosas. Te aseguro que mas de una vez te has preguntado: ¿por qué mis padres siempre me obligaban a comer todo lo que me servían en el plato?, la respuesta es muy simple, es porque ellos sabían la realidad del mundo: que muchas personas mueren de hambre todos los días. Esta es una importante razón para recapacitar y siempre comer todo lo que nos sirven en el plato, sin dejar algo por engreídos. Cuando sean padres, deben hacer que sus hijos coman toda su comida, educarlos y explicarles lo que pasa a su alrededor para que así ellos también lo puedan hacer con sus hijos. También es muy importante que todos los miembros de la familia participen en la educación de los niños para una buena alimentación. Como dijo la reconocida nutricionista Adriana Carulla: "Los buenos hábitos de alimentación no se aprenden ni se adoptan de la noche a la mañana, es un proceso que involucra a todos los miembros de la familia pero con mayor responsabilidad recae en los padres". Los padres y los demás integrantes de la familia tienen la responsabilidad de enseñarle a los niños desde muy pequeños que la comida no se desperdicia ya que muchas personas darían cualquier cosa por ella.


Fuente de la cita: http://adrianacarulla.com/